Ek gıda dönemi
Bebeğin anne sütünün yanında yeni besinlerle tanıştığı ek gıda dönemi, ebeveynler için hem heyecan verici hem de soru dolu bir süreçtir. Bu dönemin zamanlaması ve ilerleyişi çocuk doktoru tarafından takip edilmelidir. Bu yazı genel bilgi verir; bebeğinize özel öneriler için doktorunuza danışın.
Genel ilkeler
- Yeni besinleri teker teker ve birkaç gün arayla tanıtmak
- Tuz ve şeker eklememek
- Bal vermemek
- Kıvamı bebeğin gelişimine göre ayarlamak
- Bebeğin tokluk işaretlerine saygı göstermek
Yöresel ürünlerin kullanımı
Tokat’ta kolayca bulunan ev yapımı yoğurt, mevsim sebzeleri ve meyveler ek gıda döneminde değerli seçenekler olabilir. Pekmez ve reçel gibi şekerli ürünler ise bu dönemde önerilmez. Tarhana ve bulgur gibi yöresel tahıllar, doktorun uygun gördüğü dönemde sofraya eklenebilir.
Diyetisyen desteği
Bebeğin kilo alımı, besin alerjisi ya da beslenme reddi gibi durumlarda çocuk doktorunun yönlendirmesiyle çocuk beslenmesinde deneyimli bir diyetisyenden destek alınabilir. Ücret görüşme kapsamına ve süresine göre değişir.